Tag: Sport

hardlopen vs. zwemmen

De nadelen van hardlopen: ga toch zwemmen!

Ik begrijp werkelijk niet, waarom mensen met overgewicht nog steeds het advies krijgen, om te gaan hardlopen. En dan bedoel ik mensen die echt meer dan 10 kilo…

stress en gezondheid

Waarom leven zonder stress onmogelijk is.

Een leven zonder stress is onmogelijk. En stress is ook nog eens gezond. Tegenwoordig denken we allemaal dat we ongezond zijn als we stress hebben, omdat we bijvoorbeeld…

OneFit

OneFit vs. Basic “shit”

Een review deze week! En wel over iets nieuws, waarvan ik vind dat het de aandacht verdient. Namelijk het nieuwe concept OneFit. Een prepaid fitness abonnement, dat je…

evenwicht

Evenwichtig in beweging

Zoals jullie hebben gemerkt, is de site een tijd uit de lucht geweest. Bijna 6 maanden zelfs. Dit had te maken met een voor mij zeer hardnekkige blessure,…

suiker

We zijn niet van suiker!

Nee. Nee en nog eens nee. Dus, waarom eten we dan zoveel suikers? Dit artikel is geen betoog om voor een suikervrij leven, maar ik wil je wel…

Topsport

5 dingen die wij van topsport kunnen leren

Het leven gaat over pieken en dalen. Topsport gaat over winnen en verliezen. Topsport is voor niet voor iedereen weggelegd. Bij topsport gaat het over topprestaties. Ik zou…

Weekend

Tips voor een healthy weekend!

Het is weekend! Tijd om de bloemetjes buiten te zetten. Even lekker uit je dak in de stad. Dat kan lastig te combineren zijn als je wilt afvallen,…