Tag: Lifestyle

iceman

Iceman worden? Koud kunstje!

Iceman, is dat niet die idioot die in ijsbaden springt en uren in bakken met ijs gaat staan? Ja! Dat is Iceman. Wim Hof, om precies te zijn….

vitamines

Arbeidsvitaminen: 5 vitamines voor een fitte werkdag

Werken is topsport. En al helemaal als je, zoals ik, op een kantoor werkt. Je zit veel en beweegt “weinig”. Om je spieren en de rest van je…

stress en gezondheid

Waarom leven zonder stress onmogelijk is.

Een leven zonder stress is onmogelijk. En stress is ook nog eens gezond. Tegenwoordig denken we allemaal dat we ongezond zijn als we stress hebben, omdat we bijvoorbeeld…

OneFit

OneFit vs. Basic “shit”

Een review deze week! En wel over iets nieuws, waarvan ik vind dat het de aandacht verdient. Namelijk het nieuwe concept OneFit. Een prepaid fitness abonnement, dat je…

Happy 2014!

Allereerst, gelukkig nieuwjaar! Maar hoe was jouw 2013? Het is mij opgevallen, dat veel mensen in mijn omgeving 2013 als een ‘slecht’ jaar betitelen. Jij ook? En waarom?…

gettingthingsdone

Google all-inclusive

Als het gaat om oplossingen door middel van apps, dan houd ik van compatibiliteit en beschikbaarheid. En daarom was ik tijdens het opzetten van mijn Getting Things Done…

Topsport

5 dingen die wij van topsport kunnen leren

Het leven gaat over pieken en dalen. Topsport gaat over winnen en verliezen. Topsport is voor niet voor iedereen weggelegd. Bij topsport gaat het over topprestaties. Ik zou…

7 eigenschappen

De 7 eigenschappen voor succes in je leven

Dit is het boek, waar het voor mij allemaal mee begon. Het inspireerde mijn leefstijlverandering en ontstak mijn passie voor een gezonder en effectief leven. Daarom is het…

Weekend

Tips voor een healthy weekend!

Het is weekend! Tijd om de bloemetjes buiten te zetten. Even lekker uit je dak in de stad. Dat kan lastig te combineren zijn als je wilt afvallen,…

productief

Perfect vs. Productief

Ontevreden over je niveau van productiviteit? Dat klinkt herkenbaar. Althans een tijdje geleden vond ik mezelf ook niet productief. Vanwege mijn ontevredenheid ben ik op zoek gegaan naar…